Liebe Yoga-Freundinnen, liebe Yoga-Freunde!

Herrlich ist der Sommer, ich hoffe, ihr könnt ihn auch in vollen Zügen genießen!

Zum Planen für den Herbst, hier die Termine für die Yogakurse.

• YOGAKURS AM MONTAG, 08.30-10.00 UHR,
  IN WEISSENBACH AN DER TRIESTING
  

• YOGAKURS AM MONTAG, 17.30-19.00 UHR,
  IN GAINFARN/BAD VÖSLAU

• NEU: MEDITATIONSKURS AM MONTAG, 19.15-20.30 UHR, IN GAINFARN/BAD VÖSLAU
  

• YOGAKURS AM DONNERSTAG, 18.30-20.00 UHR,
  IN WEISSENBACH AN DER TRIESTING

• NEU: YOGAKURS AM FREITAG, 17.30-19.00 UHR, IN HEILIGENKREUZ

YOGA AM MONTAGVORMITTAG IN WEISSENBACH AN DER TRIESTING

Termine:

Mo, 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10., 29.10.2018

08.30-10.00 Uhr

(Änderungen vorbehalten.)

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Kosten:

Yogakurs (8 Einheiten à 90 Min.): 104 €  ,− pro Person

Pro Einheit: € 15 ,− pro Person

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Kursort:

Vereinsheim Weissenbach, Leopoldinenstraße 7, 2564 Weissenbach a. d. Triesting

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Für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

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Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich!

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YOGA AM MONTAGABEND IN BAD VÖSLAU

Termine:

Mo, 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10., 29.10.2018

17.30-19.00 Uhr

(Änderungen vorbehalten.)

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Kosten:

Yogakurs (9 Einheiten à 90 Min.): € 135 ,− pro Person

Pro Einheit: € 18 ,− pro Person

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Kursort:

Seminarhaus „Quelle zur Mitte“, Breitegasse 12, 2540 Bad Vöslau

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Für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

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Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich!

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NEU: MEDITATIONSKURS IN BAD VÖSLAU

Termine:

Mo, 03.09., 17.09., 01.10., 15.10., 29.10., 12.11.2018

19.15-20.30 Uhr

(Änderungen vorbehalten.)

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Kosten:

Yogakurs (6 Einheiten à 75 Minuten): € 90,− pro Person

Pro Einheit: € 18 ,− pro Person

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Kursort:

Seminarhaus „Quelle zur Mitte“, Breitegasse 12, 2540 Bad Vöslau

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Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

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YOGA AM DONNERSTAGABEND IN WEISSENBACH AN DER TRIESTING

Termine:

Do, 06.09., 13.09., 20.09., 27.09., 04.10., 11.10., 18.10., 25.10.2018

18.30-20.00 Uhr

(Änderungen vorbehalten.)

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Kosten:

Yogakurs (8 Einheiten à 90 Min.): € 104 ,− pro Person

Pro Einheit: € 15 ,− pro Person

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Kursort:

Turnsaal in der Volksschule, Hauptstraße 16, 2564 Weissenbach an der Triesting

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Für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

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Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich!

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NEU: YOGAKURS AM FREITAG, 17.30-19.00 UHR, IN HEILIGENKREUZ

Termine:

Fr, 14.09.2018

GRATIS SCHNUPPERSTUNDE

Yogakurs:

Fr, 21.09., 28.09., 05.10., 12.10., 19.10., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11.2018

17.30-19.00 Uhr

(Änderungen vorbehalten.)

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Kosten:

Yogakurs (9 Einheiten à 90 Min.): € 135 ,− pro Person

Pro Einheit: € 18 ,− pro Person

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Kursort:

Turnsaal in der Volksschule, 2565 Heiligenkreuz, Nr. 50

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Für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

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Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich!

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Anmeldung und weitere Informationen:

Clara Satya Bannert

Mobil: 0680/300 50 93

e-mail: satya@yorosa.at

Website: www.yorosa.at

Liebe Yoga-Interessierte,

diesen Sommer biete ich an untenstehenden Terminen Yogastunden an, die Yogaeinheiten bauen nicht aufeinander auf und können auch einzeln besucht werden, auch die Yoga-Meditationsstunden können einzeln besucht werden.

Ich freue mich auf euer Kommen und wünsche euch wunderschöne Sommertage!! 🙂

Namasté!

YOGA AM MONTAGABEND IN BAD VÖSLAU

Termine:

Mo, 16.07., 30.07., 13.08., 27.08.2018

17.30-19.00 Uhr

(Änderungen vorbehalten.)

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Kosten:

Pro Einheit: € 18 ,− pro Person

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Kursort:

Seminarhaus „Quelle zur Mitte“, Breitegasse 12, 2540 Bad Vöslau

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Für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

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NEU: YOGA UND MEDITATION

Termine:

Mo,  30.07. und 27.08.2018

19.15-20.45 Uhr

(Änderungen vorbehalten.)

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Kosten:

Pro Einheit: € 18 ,− pro Person

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Kursort:

Seminarhaus „Quelle zur Mitte“, Breitegasse 12, 2540 Bad Vöslau

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Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

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Anmeldung und weitere Informationen:

Clara Satya Bannert

Mobil: 0680/300 50 93

e-mail: satya@yorosa.at

Website: www.yorosa.at

Liebe Leute,

hier die Termine für meine Yogakurse im März und April 2018:

• YOGAKURS AM MONTAG, 08.30-10.00 UHR, IN WEISSENBACH AN DER TRIESTING
  

• YOGAKURS AM MONTAG, 17.30-19.00 UHR, IN GAINFARN/BAD VÖSLAU
  

• YOGAKURS AM DONNERSTAG, 09.30-11.00 UHR, IN GAINFARN/BAD VÖSLAU
  

• YOGAKURS AM DONNERSTAG, 18.30-20.00 UHR, IN WEISSENBACH AN DER TRIESTING
  

YOGA AM MONTAGVORMITTAG IN WEISSENBACH AN DER TRIESTING

Termine:

Mo, 12.03., 19.03., 09.04., 16.04., 23.04., 30.04.2018

08.30-10.00 Uhr

(Änderungen vorbehalten.)

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Kosten:

Yogakurs (6 Einheiten à 90 Min.): € 78 ,− pro Person

Pro Einheit: € 15 ,− pro Person

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Kursort:

Hortturnsaal in der Volksschule, Hauptstraße 16, 2564 Weissenbach an der Triesting

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Für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

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Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich!

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YOGA AM MONTAGABEND IN BAD VÖSLAU

Termine:

Mo, 05.03., 12.03., 19.03., 26.03., 09.04., 16.04., 23.04., 30.04.2018

17.30-19.00 Uhr

(Änderungen vorbehalten.)

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Kosten:

Yogakurs (8 Einheiten à 90 Min.): € 120 ,− pro Person

Pro Einheit: € 18 ,− pro Person

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Kursort:

Seminarhaus „Quelle zur Mitte“, Breitegasse 12, 2540 Bad Vöslau

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Für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

♠♠♠♠♠

Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich!

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YOGA AM DONNERSTAGVORMITTAG IN BAD VÖSLAU

Termine:

Do, 01.03., 08.03., 15.03., 22.03., 05.04., 12.04., 19.04., 26.04.2018

09.30-11.00 Uhr

(Änderungen vorbehalten.)

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Kosten:

Yogakurs (8 Einheiten à 90 Min.): € 120,− pro Person

Pro Einheit: € 18 ,− pro Person

♠♠♠♠♠

Kursort:

Seminarhaus „Quelle zur Mitte“, Breitegasse 12, 2540 Bad Vöslau

♠♠♠♠♠

Für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

♠♠♠♠♠

Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich!

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YOGA AM DONNERSTAGABEND IN WEISSENBACH AN DER TRIESTING

Termine:

Do, 01.03., 08.03., 15.03., 22.03., 05.04., 12.04., 19.04., 26.04.2018

18.30-20.00 Uhr

(Änderungen vorbehalten.)

♠♠♠♠♠

Kosten:

Yogakurs (8 Einheiten à 90 Min.): € 104 ,− pro Person

Pro Einheit: € 15 ,− pro Person

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Kursort:

Hortturnsaal in der Volksschule, Hauptstraße 16, 2564 Weissenbach an der Triesting

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Für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

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Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich!

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Anmeldung und weitere Informationen:

Clara Satya Bannert

Mobil: 0680/300 50 93

e-mail: satya@yorosa.at

Website: www.yorosa.at

Liebe Leute,

hier die Termine für meine Yogakurse im Januar-Februar 2018:

• YOGAKURS AM MONTAG, 08.30-10.00 UHR, IN WEISSENBACH AN DER TRIESTING
  

• YOGAKURS AM MONTAG, 17.30-19.00 UHR, IN GAINFARN/BAD VÖSLAU
  

• YOGAKURS AM DONNERSTAG, 09.30-11.00 UHR, IN GAINFARN/BAD VÖSLAU
  

• YOGAKURS AM DONNERSTAG, 18.30-20.00 UHR, IN WEISSENBACH AN DER TRIESTING
  

YOGA AM MONTAGVORMITTAG IN WEISSENBACH AN DER TRIESTING

Termine:

Mo, 15.01., 22.01., 29.01., 12.02., 19.02., 26.02., 05.03.2018

08.30-10.00 Uhr

(Änderungen vorbehalten.)

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Kosten:

Yogakurs (7 Einheiten à 90 Min.): € 91 ,− pro Person

Pro Einheit: € 15 ,− pro Person

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Kursort:

Hortturnsaal in der Volksschule, Hauptstraße 16, 2564 Weissenbach an der Triesting

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Für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

♠♠♠♠♠

Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich!

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YOGA AM MONTAGABEND IN BAD VÖSLAU

Termine:

Mo, 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 12.02., 19.02., 26.02.2018

17.30-19.00 Uhr

(Änderungen vorbehalten.)

♠♠♠♠♠

Kosten:

Yogakurs (7 Einheiten à 90 Min.): € 105 ,− pro Person

Pro Einheit: € 18 ,− pro Person

♠♠♠♠♠

Kursort:

Seminarhaus „Quelle zur Mitte“, Breitegasse 12, 2540 Bad Vöslau

♠♠♠♠♠

Für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

♠♠♠♠♠

Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich!

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YOGA AM DONNERSTAGVORMITTAG IN BAD VÖSLAU

Termine:

Do, 11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 08.02., 15.02., 22.02.2018

09.30-11.00 Uhr

(Änderungen vorbehalten.)

♠♠♠♠♠

Kosten:

Yogakurs (7 Einheiten à 90 Min.): € 105,− pro Person

Pro Einheit: € 18 ,− pro Person

♠♠♠♠♠

Kursort:

Seminarhaus „Quelle zur Mitte“, Breitegasse 12, 2540 Bad Vöslau

♠♠♠♠♠

Für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

♠♠♠♠♠

Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich!

♣♣♣♣♣

YOGA AM DONNERSTAGABEND IN WEISSENBACH AN DER TRIESTING

Termine:

Do, 11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 15.02., 22.02.2018

18.30-20.00 Uhr

(Änderungen vorbehalten.)

♠♠♠♠♠

Kosten:

Yogakurs (6 Einheiten à 90 Min.): € 78 ,− pro Person

Pro Einheit: € 15 ,− pro Person

♠♠♠♠♠

Kursort:

Hortturnsaal in der Volksschule, Hauptstraße 16, 2564 Weissenbach an der Triesting

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Für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

♠♠♠♠♠

Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich!

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Anmeldung und weitere Informationen:

Clara Satya Bannert

Mobil: 0680/300 50 93

e-mail: satya@yorosa.at

Website: www.yorosa.at

Liebe Yoga-FreundInnen!

Ich bedanke mich herzlich bei euch allen für das schöne Yoga-Jahr 2017.

Danke für eure Freude und Treue!

Ich wünsche euch und euren Lieben fröhliche, besinnliche Weihnachtsfeiertage und einen schönen Start ins neue Jahr!

♥♥♥♥♥

OM lokah samastah sukhino bhavantu.
Mögen alle Lebewesen auf der Welt Freude und Glückseligkeit erfahren.

♥♥♥♥♥

Unsere Yogakurse finden auch im neuen Jahr wieder statt, hier die Termine!

♥♥♥♥♥

OM shantih, OM Frieden,

Clara Satya

Liebe Yoga-Freundinnen, liebe Yoga-Freunde!

Meine Yogakurse finden auch im November und Dezember statt!

Hier die genauen Termine:

• Yogakurs am Montag, 08.30-10.00 Uhr, in Weissenbach an der Triesting
• Yogakurs am Montag, 17.30-19.00 Uhr, in Gainfarn/Bad Vöslau
• Yogakurs am Donnerstag, 09.30-11.00 Uhr in Gainfarn/Bad Vöslau – auch für Schwangere geeignet!
• Yogakurs am Donnerstag, 18.30-20.00 Uhr, in Weissenbach an der Triesting

YOGA AM MONTAGVORMITTAG IN WEISSENBACH AN DER TRIESTING

Termine:

Mo, 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 18.12.2017

08.30-10.00 Uhr

(Änderungen vorbehalten.)

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Kosten:

Yogakurs (7 Einheiten à 90 Min.): € 91 ,− pro Person

Pro Einheit: € 15 ,− pro Person

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Kursort:

Hortturnsaal in der Volksschule, Hauptstraße 16, 2564 Weissenbach an der Triesting

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Für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

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Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich!

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YOGA AM MONTAGABEND IN BAD VÖSLAU

Termine:

Mo, 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 18.12.2017

17.30-19.00 Uhr

(Änderungen vorbehalten.)

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Kosten:

Yogakurs (7 Einheiten à 90 Min.): € 105 ,− pro Person

Pro Einheit: € 18 ,− pro Person

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Kursort:

Seminarhaus „Quelle zur Mitte“, Breitegasse 12, 2540 Bad Vöslau

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Für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

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Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich!

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YOGA AM DONNERSTAGVORMITTAG IN BAD VÖSLAU – AUCH FÜR SCHWANGERE!

Termine:

Do, 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12., 14.12., 21.12.2017

09.30-11.00 Uhr

(Änderungen vorbehalten.)

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Kosten:

Yogakurs (8 Einheiten à 90 Min.): € 120,− pro Person

Pro Einheit: € 18 ,− pro Person

♠♠♠♠♠

Kursort:

Seminarhaus „Quelle zur Mitte“, Breitegasse 12, 2540 Bad Vöslau

♠♠♠♠♠

Für Anfänger und Fortgeschrittene, sowie für Schwangere geeignet!

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Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich!

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YOGA AM DONNERSTAGABEND IN WEISSENBACH AN DER TRIESTING

Termine:

Do, 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12., 14.12., 21.12.2017

18.30-20.00 Uhr

(Änderungen vorbehalten.)

♠♠♠♠♠

Kosten:

Yogakurs (8 Einheiten à 90 Min.): € 104 ,− pro Person

Pro Einheit: € 15 ,− pro Person

♠♠♠♠♠

Kursort:

Hortturnsaal in der Volksschule, Hauptstraße 16, 2564 Weissenbach an der Triesting

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Für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

♠♠♠♠♠

Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich!

♣♣♣♣♣

Anmeldung und weitere Informationen:

Clara Satya Bannert

Mobil: 0680/300 50 93

e-mail: satya@yorosa.at

Website: www.yorosa.at

Liebe Yoga-Freundinnen, liebe Yoga-Freunde!

Ich hoffe, ihr habt den Sommer bisher gut verbracht und konntet die vielen schönen Sommertage genießen!

Ab 11. September gehen meine Yogakurse in Bad Vöslau und Weissenbach an der Triesting wieder los.

Hier die Termine für die Yogakurse im September-Oktober 2017:

• Yogakurs am Montag, 08.30-10.00 Uhr, in Weissenbach an der Triesting
• Yogakurs am Montag, 17.30-19.00 Uhr, in Gainfarn/Bad Vöslau
• Yogakurs am Donnerstag, 09.30-11.00 Uhr in Gainfarn/Bad Vöslau – auch für Schwangere geeignet!
• Yogakurs am Donnerstag, 18.30-20.00 Uhr, in Weissenbach an der Triesting

YOGA AM MONTAGVORMITTAG IN WEISSENBACH AN DER TRIESTING

Termine:

Mo, 11.09., 18.09., 25.09., 02.10., 09.10., 16.10., 23.10., 30.10.2017

08.30-10.00 Uhr

(Änderungen vorbehalten.)

♠♠♠♠♠

Kosten:

Yogakurs (8 Einheiten à 90 Min.): € 104 ,− pro Person

Pro Einheit: € 15 ,− pro Person

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Kursort:

Hortturnsaal in der Volksschule, Hauptstraße 16, 2564 Weissenbach an der Triesting

♠♠♠♠♠

Für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

♠♠♠♠♠

Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich!

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YOGA AM MONTAGABEND IN BAD VÖSLAU

Termine:

Mo, 11.09., 18.09., 25.09., 02.10., 09.10., 16.10., 23.10., 30.10.2017

17.30-19.00 Uhr

(Änderungen vorbehalten.)

♠♠♠♠♠

Kosten:

Yogakurs (8 Einheiten à 90 Min.): € 120 ,− pro Person

Pro Einheit: € 18 ,− pro Person

♠♠♠♠♠

Kursort:

Seminarhaus „Quelle zur Mitte“, Breitegasse 12, 2540 Bad Vöslau

♠♠♠♠♠

Für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

♠♠♠♠♠

Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich!

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YOGA AM DONNERSTAGVORMITTAG IN BAD VÖSLAU – AUCH FÜR SCHWANGERE!

Termine:

Do, 14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 12.10., 19.10.2017

09.30-11.00 Uhr

(Änderungen vorbehalten.)

♠♠♠♠♠

Kosten:

Yogakurs (6 Einheiten à 90 Min.): € 90,− pro Person

Pro Einheit: € 18 ,− pro Person

♠♠♠♠♠

Kursort:

Seminarhaus „Quelle zur Mitte“, Breitegasse 12, 2540 Bad Vöslau

♠♠♠♠♠

Für Anfänger und Fortgeschrittene, sowie für Schwangere geeignet!

♠♠♠♠♠

Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich!

♣♣♣♣♣

YOGA AM DONNERSTAGABEND IN WEISSENBACH AN DER TRIESTING

Termine:

Do, 14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 12.10., 19.10.2017

18.30-20.00 Uhr

(Änderungen vorbehalten.)

♠♠♠♠♠

Kosten:

Yogakurs (6 Einheiten à 90 Min.): € 78 ,− pro Person

Pro Einheit: € 15 ,− pro Person

♠♠♠♠♠

Kursort:

Hortturnsaal in der Volksschule, Hauptstraße 16, 2564 Weissenbach an der Triesting

♠♠♠♠♠

Für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

♠♠♠♠♠

Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich!

♣♣♣♣♣

Anmeldung und weitere Informationen:

Clara Satya Bannert

Mobil: 0680/300 50 93

e-mail: satya@yorosa.at

Website: www.yorosa.at

Ihr Lieben,

nächsten Sonntag, den 06.08.2017, ist es auch dieses Jahr wieder soweit für Yoga im Schlosspark Bad Vöslau!

Nachstehend Näheres über die Veranstaltung von der Website der Gemeinde Bad Vöslau. Hier der Link dazu.

Yoga im Schlosspark in der Vollmondnacht

Im Rahmen der GARTENSOMMER Vollmondnacht findet im August die Veranstaltung Yoga im Schlosspark statt. Zur Eröffnung erwartet Sie die talentierte Akrobatikgruppe Living Plants. Danach stellen die Vöslauer Yoga Instruktoren Elisabeth Apfler, Clara Bannert, Julia Demuth, Ibrahima Diallo, Magda Fellner, Eva-Maria Kurz, Sylvia Macis, Andrea Pellegrini und Bettina Pfeiffer verschiedene Yoga-Stile vor, die im Anschluss kostenlos getestet werden können.

Alle 20 Minuten gibt es einen möglichen Wechsel, sodass insgesamt bis zu drei Yoga-Einheiten besucht werden können. Zur Wahl stehen unter anderem Hormonyoga, Yin Yoga zur Faszien Entspannung, Hatha Yoga mit Fokus auf Detox Übungen, Yoga für einen starken Rücken, intensives Flow Yoga u.v.m. Willkommen sind Teilnehmerinnen und Teilnehmer jeden Alters. Die Einheiten eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Auch für Kinder und schwangere Teilnehmerinnen gibt es entsprechende Übungseinheiten. Im Anschluss an die Yoga Einheiten laden die Yoga Lehrer und die Stadtgemeinde zum relaxten Ausklang mit Tee und Snacks unter der Riesenplatane.

Mitzubringen sind bequeme sportliche Kleidung, nach Möglichkeit eine eigene Matte und eine kuschelige Decke für die Endentspannung.
Bei Schlechtwetter findet die Veranstaltung eine Woche später, am 13.08.2017 zur selben Zeit statt.

16.30 Uhr: Performance der Akrobatikgruppe Living Plants
17.00 Uhr: Vorstellung der Yoga-Stile
ca. 17.30 Uhr: Beginn der ersten Yoga-Einheit, danach Wechsel alle 20 Minuten
ca. 19.00 Uhr: Ausklang unter der Riesenplatane

Eintritt: frei

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Danke an Joelle Kusnow und an die Gemeinde Bad Vöslau für die Veranstaltung und Organisation dieser Veranstaltung!

Ich freue mich auf euer zahlreiches Kommen und einen stimmungsvollen Nachmittag!

Liebe Leute,

der Sommer ist in voller Pracht und meine Yogakurse gehen in die Sommerpause! Danke an alle Teilnehmer/innen, es war eine sehr schöne Zeit mit euch!
Die Kurse (sowohl in Bad Vöslau, als auch in Weissenbach) beginnen dann voraussichtlich Mitte September wieder.

Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Sommer und freue mich auf ein Wiedersehen im September!

Für alle, die auch im Sommer nicht ganz auf Yoga verzichten möchten, biete ich im Juli folgende Workshops an:

• WORKSHOP „ERNÄHRUNG UND YOGA“

• WORKSHOP „YOGA SPEZIELL FÜR RÜCKEN UND GELENKE“

♣♣♣♣♣

ERNÄHRUNG UND YOGA

Inhalte:

Ein Workshop über die zwei wichtigen Themen Yoga und Ernährung und wie sie zusammenhängen.
Im Theorieteil gehen wir auf wichtige Fragen in Bezug auf unsere Ernährungsgewohnheiten ein, warum essen wir, wie und was wir essen? Welche Überzeugungen und Glaubenssätze stecken dahinter? Wie wirkt sich meine Ernährungsweise auf mein Wohlbefinden, meine Gesundheit und meine Umwelt aus? Wie beeinflusst sie meine Yogapraxis? Was kann jeder Einzelne von uns tun, um die Weltsituation (Massentierhaltung, ungleiche Nahrungsmittelverteilung,...) zu verbessern?

Zirka 60 Minuten Theorie und 90 Minuten Praxis (Atem- und Körperübungen) mit Schwerpunkt Verdauung und Stoffwechsel.

♣♣♣♣♣

Termine:

Di, 11.07.2017

♣♣♣♣♣

Kursort:

Seminarhaus “Quelle zur Mitte“, Breite Gasse 12, 2540 Bad Vöslau/Gainfarn

♣♣♣♣♣

Kosten:

€ 35,- pro Workshop pro Person

♣♣♣♣♣

Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich!

♣♣♣♣♣

Weitere Informationen und Anmeldung:

Clara Satya Bannert

Mobil: 0680/300 50 93

e-mail: satya@yorosa.at

Website: www.yorosa.at

♣♣♣♣♣

YOGA SPEZIELL FÜR RÜCKEN UND GELENKE

Inhalte:

• Kurze Einführung in die Anatomie des Rückens und der großen Gelenke im Körper.
• Übungsstunde mit dem Schwerpunkt Kräftigung, Dehnung und Entspannung des Rückens, der Gelenke und des umgebenden Stütz- und Bandapparates.
• Übungen, die regelmäßig in den Alltag eingebaut werden können.
• Tipps zur Verbesserung der Alltagsumstände, um Fehlhaltungen, einseitige Belastungen und Überlastungen, vor allem der Wirbelsäule und Gelenke, zu reduzieren.
• Entspannungsübungen zum Abbau von Stress und Hektik.
• Ernährungstipps, die zusätzlich helfen können, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

♣♣♣♣♣

Termine:

Di, 25.07.2017

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Kursort:

Seminarhaus “Quelle zur Mitte“, Breite Gasse 12, 2540 Bad Vöslau/Gainfarn

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Kosten:

€ 30,- pro Workshop pro Person

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Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich!

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Weitere Informationen und Anmeldung:

Clara Satya Bannert

Mobil: 0680/300 50 93

e-mail: satya@yorosa.at

Website: www.yorosa.at