diesen Sommer biete ich an untenstehenden Terminen Yogastunden an, die Yogaeinheiten bauen nicht aufeinander auf und können auch einzeln besucht werden, auch die Yoga-Meditationsstunden können einzeln besucht werden.
Ich freue mich auf euer Kommen und wünsche euch wunderschöne Sommertage!! 🙂
Namasté!
YOGA AM MONTAGABEND IN BAD VÖSLAU
Termine:
Mo, 16.07., 30.07., 13.08., 27.08.2018
17.30-19.00 Uhr
(Änderungen vorbehalten.)
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Kosten:
Pro Einheit: € 18 ,− pro Person
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Kursort:
Seminarhaus „Quelle zur Mitte“, Breitegasse 12, 2540 Bad Vöslau
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Für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
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NEU: YOGA UND MEDITATION
Termine:
Mo, 30.07. und 27.08.2018
19.15-20.45 Uhr
(Änderungen vorbehalten.)
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Kosten:
Pro Einheit: € 18 ,− pro Person
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Kursort:
Seminarhaus „Quelle zur Mitte“, Breitegasse 12, 2540 Bad Vöslau
nächsten Sonntag, den 06.08.2017, ist es auch dieses Jahr wieder soweit für Yoga im Schlosspark Bad Vöslau!
Nachstehend Näheres über die Veranstaltung von der Website der Gemeinde Bad Vöslau. Hier der Link dazu.
Yoga im Schlosspark in der Vollmondnacht
Im Rahmen der GARTENSOMMER Vollmondnacht findet im August die Veranstaltung Yoga im Schlosspark statt. Zur Eröffnung erwartet Sie die talentierte Akrobatikgruppe Living Plants. Danach stellen die Vöslauer Yoga Instruktoren Elisabeth Apfler, Clara Bannert, Julia Demuth, Ibrahima Diallo, Magda Fellner, Eva-Maria Kurz, Sylvia Macis, Andrea Pellegrini und Bettina Pfeiffer verschiedene Yoga-Stile vor, die im Anschluss kostenlos getestet werden können.
Alle 20 Minuten gibt es einen möglichen Wechsel, sodass insgesamt bis zu drei Yoga-Einheiten besucht werden können. Zur Wahl stehen unter anderem Hormonyoga, Yin Yoga zur Faszien Entspannung, Hatha Yoga mit Fokus auf Detox Übungen, Yoga für einen starken Rücken, intensives Flow Yoga u.v.m. Willkommen sind Teilnehmerinnen und Teilnehmer jeden Alters. Die Einheiten eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Auch für Kinder und schwangere Teilnehmerinnen gibt es entsprechende Übungseinheiten. Im Anschluss an die Yoga Einheiten laden die Yoga Lehrer und die Stadtgemeinde zum relaxten Ausklang mit Tee und Snacks unter der Riesenplatane.
Mitzubringen sind bequeme sportliche Kleidung, nach Möglichkeit eine eigene Matte und eine kuschelige Decke für die Endentspannung. Bei Schlechtwetter findet die Veranstaltung eine Woche später, am 13.08.2017 zur selben Zeit statt.
16.30 Uhr: Performance der Akrobatikgruppe Living Plants
17.00 Uhr: Vorstellung der Yoga-Stile
ca. 17.30 Uhr: Beginn der ersten Yoga-Einheit, danach Wechsel alle 20 Minuten
ca. 19.00 Uhr: Ausklang unter der Riesenplatane
Eintritt: frei
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Danke an Joelle Kusnow und an die Gemeinde Bad Vöslau für die Veranstaltung und Organisation dieser Veranstaltung!
Ich freue mich auf euer zahlreiches Kommen und einen stimmungsvollen Nachmittag!
der Sommer ist in voller Pracht und meine Yogakurse gehen in die Sommerpause! Danke an alle Teilnehmer/innen, es war eine sehr schöne Zeit mit euch! Die Kurse (sowohl in Bad Vöslau, als auch in Weissenbach) beginnen dann voraussichtlich Mitte September wieder.
Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Sommer und freue mich auf ein Wiedersehen im September!
Für alle, die auch im Sommer nicht ganz auf Yoga verzichten möchten, biete ich im Juli folgende Workshops an:
WORKSHOP „ERNÄHRUNG UND YOGA“
WORKSHOP „YOGA SPEZIELL FÜR RÜCKEN UND GELENKE“
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ERNÄHRUNG UND YOGA
Inhalte:
Ein Workshop über die zwei wichtigen Themen Yoga und Ernährung und wie sie zusammenhängen.
Im Theorieteil gehen wir auf wichtige Fragen in Bezug auf unsere Ernährungsgewohnheiten ein, warum essen wir, wie und was wir essen? Welche Überzeugungen und Glaubenssätze stecken dahinter? Wie wirkt sich meine Ernährungsweise auf mein Wohlbefinden, meine Gesundheit und meine Umwelt aus? Wie beeinflusst sie meine Yogapraxis? Was kann jeder Einzelne von uns tun, um die Weltsituation (Massentierhaltung, ungleiche Nahrungsmittelverteilung,...) zu verbessern?
Zirka 60 Minuten Theorie und 90 Minuten Praxis (Atem- und Körperübungen) mit Schwerpunkt Verdauung und Stoffwechsel.
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Termine:
Di, 11.07.2017
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Kursort:
Seminarhaus “Quelle zur Mitte“, Breite Gasse 12, 2540 Bad Vöslau/Gainfarn
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Kosten:
€ 35,- pro Workshop pro Person
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Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich!
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Weitere Informationen und Anmeldung:
Clara Satya Bannert
Mobil: 0680/300 50 93
e-mail: satya@yorosa.at
Website: www.yorosa.at
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YOGA SPEZIELL FÜR RÜCKEN UND GELENKE
Inhalte:
Kurze Einführung in die Anatomie des Rückens und der großen Gelenke im Körper.
Übungsstunde mit dem Schwerpunkt Kräftigung, Dehnung und Entspannung des Rückens, der Gelenke und des umgebenden Stütz- und Bandapparates.
Übungen, die regelmäßig in den Alltag eingebaut werden können.
Tipps zur Verbesserung der Alltagsumstände, um Fehlhaltungen, einseitige Belastungen und Überlastungen, vor allem der Wirbelsäule und Gelenke, zu reduzieren.
Entspannungsübungen zum Abbau von Stress und Hektik.
Ernährungstipps, die zusätzlich helfen können, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Termine:
Di, 25.07.2017
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Kursort:
Seminarhaus “Quelle zur Mitte“, Breite Gasse 12, 2540 Bad Vöslau/Gainfarn
