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Dynamischer Faszien-Yoga am Montag

ONLINE

Dynamischer Faszien-Yoga für Fortgeschrittene

Montag

18.30-20.00 Uhr

Termine März und April 2024:
Mo, 04.03., 11.03., 18.03., 25.03., 08.04., 15.04., 22.04., 29.04.2024


Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich!

Beschreibung

In diesem Kurs üben wir ausgiebige Atemübungen und bewegen unseren Körper in dynamischen Übungsabfolgen, die durchaus etwas fordernd sein können. Dennoch steht dabei der Atem im Mittelpunkt und führt jede Bewegung an, sodass wir unsere Körperenergien kraftvoll zum Fließen bringen und Atem, Körper und Geist in Harmonie bringen können. Zum Schluss darfst du in der geführten Abschlussentspannung zur Ruhe kommen und dich ausruhen.

Kosten

Yogakurs März-April (8 Einheiten, Termine s. oben):
136 Euro pro Person (17 Euro pro Einheit)
Einzelne Einheit: 20 Euro pro Person.

Für Neueinsteiger ist die erste Online-Einheit kostenlos.

Online-
Medium

Zoom

Dynamischer Faszien-Yoga - Move Your Body

Diese Yogastunde ist für dich geeignet, wenn…

•…du nach einem langen Tag abschalten möchtest und für eine Weile alles loslassen möchtest.
•…du einen Ausgleich zu deinem Alltag suchst.
•…du deinen Körper ganzheitlich bewegen möchtest.
•…du deinen Körper besser kennenlernen und spüren lernen möchtest.

•…du schon etwas Yogaerfahrung hast und du deine Bewegungen von deiner bewussten Atmung (Ujjayi-Atmung/Kehlatmung) führen lassen kannst.


Bei Interesse melde dich bitte per e-mail für diesen Yogakurs an:

satya@yorosa.at


Yogini im Abwärtsschauenden Hund