18.30-20.00 Uhr

Termine Juli-August 2025:
Mo, 07.07., 14.07., 21.07., 28.07., 04.08., 11.08., 18.08.2025

Teilnehmerzahl: 6-8

Mond-Yoga für Alle - Achtsames und bewusstes Bewegen, Schulung der Körperwahrnehmung; Übungen im Einklang mit den Rhythmen des Mondes, seinen Phasen und den Tierkreiszeichen, die er durchläuft.

Je nachdem in welchem der 12 Tierkreiszeichen sich der Mond auf seinem rasanten Umlauf um die Erde gerade befindet, fokussieren wir uns beim Üben auf die Körperregion, die diesem Tierkreiszeichen zugeordnet ist.

Zum Beispiel legen wir an "Stiertagen" bei den Übungen den Fokus auf Kiefer und Nacken; der Löwe ist für den Rücken und die Wirbelsäule zuständig, während wir uns speziell um die Oberschenkel kümmern, wenn der Mond das Zeichen Schütze "beleuchtet".

Dieser Yogakurs ist sowohl für Yoga-Anfängerinnen und Yoga-Anfänger, als auch für Geübte geeignet.

Yogakurs (7 Einheiten im Juli und August, Termine s. oben):
119 Euro pro Person (17 Euro pro Einheit)

Einzelne Einheit: 20 Euro pro Person