9.15-10.45 Uhr

Termine September-Oktober 2025:
Fr, 05.09., 12.09., 19.09., 26.09., 03.10., 10.10., 17.10., 24.10., 31.10.2025

Teilnehmerzahl: 6-10

Mond-Yoga für Frauen - Achtsames und bewusstes Bewegen, Schulung der Körperwahrnehmung; Übungen im Einklang mit den Rhythmen des Mondes, seinen Phasen und den Tierkreiszeichen, die er durchläuft.

Je nachdem in welchem der 12 Tierkreiszeichen sich der Mond auf seinem rasanten Umlauf um die Erde gerade befindet, fokussieren wir uns beim Üben auf die Körperregion, die diesem Tierkreiszeichen zugeordnet ist.
Zum Beispiel legen wir an "Stiertagen" bei den Übungen den Fokus auf Kiefer und Nacken; der Löwe ist für den Rücken und die Wirbelsäule zuständig, während wir uns speziell um die Oberschenkel kümmern, wenn der Mond das Zeichen Schütze "beleuchtet".

Das ist ein Yogakurs speziell auch für Yoga-Anfängerinnen oder Wiedereinsteigerinnen.

Yogakurs (9 Einheiten im Sept. und Okt., Termine s. oben):
162 Euro pro Person (18 Euro pro Einheit)

Einzelne Einheit: 21 Euro pro Person