"Yoga am Stuhl" in Weissenbach
"Yoga am Stuhl" im Vereinsheim in Weissenbach an der Triesting | |
Montag | 8.30-10.00 Uhr Termine September und Oktober 2023: |
Teilnehmerzahl: 5-8 | |
Beschreibung | Entspannungsübungen, Atemübungen und Übungsreihen aus dem Faszienyoga mit Schwerpunkt "Yoga am Stuhl"; Übungen mit der Faszienrolle und Bällen. Geeignet für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene. |
Kosten | Yogakurs September-Oktober (8 Einheiten, Termine s. oben): |
Kursort | Vereinsheim Weissenbach |
Dieser Yogakurs ist für dich geeignet, wenn…
•…du einen Ausgleich zu deinem Alltag suchst.
•…du deinen Körper ganzheitlich bewegen möchtest.
•…du deinen Körper besser kennenlernen und spüren lernen möchtest.
Ich zeige dir einfache Übungen am Stuhl, die du in deinen Alltag einbauen kannst und so sehr leicht selbst regelmäßig üben kannst. 😊
Bitte bringe eine Thermomatte, eine Übungsmatte, ein Sitzkissen, eine Decke und bequeme, ggf. warme Kleidung mit! Wenn vorhanden auch eine Faszienrolle und einen Ball (z. B. Tennisball, Hundeball, Faszienkugel, etc.).
Bei Interesse melde dich bitte per e-mail für diesen Yogakurs an: